Услуги
Chillfree консультант
На данный момент мною разработана методика работы с женщинами, которые осознанно не хотят рожать детей и которые еще не определились в выборе и пытаются найти правильное для них решение. А также для тех, кто хочет сделать выбор в пользу родительства и материнства более осознанно.

Методика включает:
Диагностика
Тест по архетипам.
Коуч сессия на выявление потребности в детях и определение статуса, чайлдфри вы или нет.
Оценка всех аспектов жизни женщины. Насколько гармонично они развиты, по мнению самой женщины. Осознание того, как ребенок ложится в существующую систему. Какие изменения необходимы и готова ли женщина к ним.
Оценка физиологического и психологического состояния женщины
Определение мотивов иметь или не иметь детей.
Зачем нужен ребенок?
Какие превалируют причины? Внутренние мотивы или внешние факторы?
Типы чайлдфри. Определение типа.

Определение доминирующих эмоций и перспективы развития в зависимости от типа childfree.
Причины и возможности изменения статуса
Из childfree в статус “postchildfree”, когда женщина осознает желание завести ребенка.
Определение оптимального пути развития для женщин - childfree
.jpg)
Тренинги личностного развития
Каждый тренинг решает свои конкретные задачи, а в целом они направлены на то, что бы вы сделали свою жизнь осознанной, целостной и гармоничной.
Вы сможете быть счастливой, богатой и уверенной в себе, достичь успеха в бизнесе или творчестве, создать гармоничные отношения с партнером, быть собой и получать удовольствие от этого!
Все в ваших руках! Бог ключ от счастья спрятал внутри человека!
Тренинг для семейных пар: «Как создать союз любящих сердец, а не просто ячейку общества!»
«Брак не может быть счастливым, если супруги до вступления в союз не узнали в совершенстве нравы, привычки и характеры друг друга»
Бальзак О.
Можно соглашаться с Бальзаком, и тем не менее. Даже если вы уже несколько недель, месяцев, лет вместе. Никогда не поздно начать заново знакомиться друг с другом. Это занимательно, интересно и благоприятно для развития пары.
Тренинг поможет вам:
- взглянуть на себя и свою семью новыми глазами
- освежить ваши чувства и поговорить "по душам"
- углубить представление о том, как и в какую сторону, меняется ваша семья
- понять свои слабые и сильные стороны, как пары
- провести ревизию семейных ценностей, стереотипов и запретов
- обменяться опытом решения семейных конфликтов
- поделиться секретами успеха в семейных отношения
- познакомиться с семейным опытом других людей
- осознать рамки своей семьи и понять, как это влияет на ваши взаимоотношения
- сформулировать свой "рецепт счастья"
- взглянуть на себя и свою семью новыми глазами
Не будет скучной лекции. Практика, практика и еще раз практика.
Мы проработаем жизненные ситуации из семейной жизни.
Как вы выражаете свою любовь к партнеру, как ругаетесь и решаете конфликтные ситуации, как общаетесь с другими людьми, как расстаетесь и как строите планы на будущее. Все имеет значение!!!
Приходите на тренинг. Сделайте полезную инвестицию в счастливое будущее вашей семьи.
Тренинг "Начинаем сначала. Азбука счастливых отношений"
Как известно, по статистике женщин больше чем мужчин. Соответственно, мы в более не выгодном положении, в этом плане. Поэтому к выбору партнера необходимо подходить осознанно, обдуманно, взвешенно. Даже если это Любовь… Если хотим конечно, чтобы отношения наши стали длительными и гармоничными. Мы ведь находим пару, чтобы вместе быть счастливыми? Или у вас другие причины? Давайте вместе и разберемся с этим актуальным для нас вопросом.
Во время тренинга мы вместе ответим на следующие вопросы:
• Зачем Вам нужны мужчина и семья?
• Какие мужчины Вас привлекают, и каких мужчин привлекаете Вы?
• Как и где знакомиться?
• Как закрепить позиции и сохранить нежные, любовные отношения?
• 23 правила счастливых отношений
Тренинг «Как позволить себе быть Собой?»
После тренинга у вас обязательно останется много вопросов к себе. Это и будет стимулировать вас развиваться, идти дальше, постигать себя любимую. Как только вы поймете, что вы действительно хотите, куда стремитесь, что вам нравится, а что нет, по чьему сценарию вы живете, какие ваши жизненные приоритеты, Вы станете просто БЫТЬ и просто ЖИТЬ и получать удовольствие от жизни.
Во время тренинга Вы:
• Научитесь любить себя. Свое тело, чувства и мысли.
• Определите свои способы быть счастливой
• Научитесь справляться с негативными эмоциями и внутренними конфликтами
• Напишите свой сценарий жизни, где все будет так, как хотите Вы
• Найдете ресурсы для осуществления задуманного
Женский тренинг «Для себя любимой»
Я уверена, в вас спрятан невероятный потенциал, вы можете быть такой, какой захотите.
Нежной и уверенной, страстной и робкой, сильной и слабой, стремительной и расслабленной, гибкой и целеустремленной.. Выбирайте сами!
Вы – женщина и в этом ваша сила. «Чего хочет женщина, того хочет сам Бог!»
Вы сами подобны богине!
Я помогу вам найти путь к самому сокровенному, к вашему внутреннему источнику вдохновения.
Вместе с вами мы раскроем ваши таланты, желания, стремления…
Сделайте шаг по направлению к себе любимой!
Если вы хотите:
- Узнать какой архетип богини управляет вами и как это влияет на вашу жизнь. Кто
Вы – богиня-девственница или уязвленная богиня, а может быть Афродита?
- Понять кто ваш идеальный мой мужчина
- Найти ответ на вопрос «Как строить отношения с мужчиной, чтобы вы были
идеальной парой друг для друга?»
- Научиться заканчивать отношения, чтобы не было мучительно больно
- Осознать на каком языке любви вы говорите, как вы выражаете любовь и какую
любовь ожидаете в ответ
- Раскрыть свой внутренний потенциал, чтобы стать счастливой, любимой,
желанной и уверенной в себе Женщиной;
Тренинг "Учимся чувствовать. Как управлять эмоциями в бизнесе и в личной жизни?"
"Если вы не умеете контролировать свои эмоции, то ваше существование на рынке похоже на хождение по нагретой территории с рюкзаком, полным взрывчатки"
Чарльз Элис
Результат тренинга:
- Вы научитесь глубже понимать себя и других;
- Освоите приемы саморегуляции в критических ситуациях;
- Получите навыки формирования эффективных отношений в бизнесе и в личной
жизни;
- Научитесь располагать к себе и строить долгосрочные отношения;
- Научитесь проявлять свои эмоции и осознавать их;
Осознанные родители или свободные от детей?
Тренинг по авторской методике для тех, кто планирует иметь детей и для тех, кто осознанно отказывается становиться биологическими родителями, для тех, кто еще сомневается и переживает по этому поводу.
Данная методика поможет диагностировать, к какой категории вы относитесь и определить пути развития для каждой из них.
А также даст возможность осознать свои внутренние потребности и самим написать свой жизненный сценарий!
Программа:
1.Диагностика
Тесты по архетипам.
Колесо жизни. Оценка всех аспектов жизни женщины. Насколько гармонично они развиты, по мнению самой женщины. Осознание того, как ребенок ложится в существующую систему. Какие изменения необходимы и готова ли женщина к ним?
Оценка физиологического и психологического состояния женщины.
2.Определение мотивов, иметь или не иметь детей. Зачем нужен ребенок, какие превалируют причины, внутренние мотивы или внешние факторы?
Реализация жизненных сценариев в зависимости от мотивов. Например, рождение ребенка «для себя».
3.Родительство, как осознанный шаг. Насколько вы готовы к нему?
4.Пути самореализации женщины - материнство, социальная среда, карьера, партнерство в семье, творчество. Как найти собственный смысл и свое предназначение?
Тренинг «Достичь желаемого легко!»
Часто случается в жизни, что ты планируешь что-то, записываешь это в ежедневники, визуализируешь цели, думаешь позитивно, делаешь много всего такого, что в умных книжках называют «инструменты для достижения цели». А того, что хочешь не получается или получается, но так, что ты уже этому и не рада. И всегда рядом найдется тот, кто успешнее, умнее, богаче и счастливее. И ты разрываешься между умной и красивой. Что же делать? Стремится к тому, что самой хочется или списывать чужие «удачные сценарии»? Вот актуальный вопрос.
На тренинге вы найдете ответ на следующие вопросы:
Как правильно ставить цели и эффективно их достигать?
Как осознать, что это именно твоя цель?
Что делать, чтобы с обычного «хочу», получилось «могу и буду»?
Как не списывать чужие сценарии жизни, а создавать свои шедевры?
Как себя вдохновлять и мотивировать?
Тренинг «Как простить и отпустить»
" Многие идут к счастью, не осознавая, что идти можно счастливым!"
Давайте избавимся от накопленного мусора негативных эмоций: обид, гнева, злости и раздражения. За любыми нахлынувшими на нас эмоциями, чувствами, необходимо находить наши интерпретации и объяснения событий и ситуаций, в которых эти эмоции были проявлены.
У нас есть столько огромных обид и маленьких обидочек, которые портят нам жизнь. Отравляют наше существование.
Давайте избавимся от обид на родителей, на судьбу, на себя, на любимого, на детей... Не буду продолжать, у каждого свой список.
А он вам нужен?
Давайте заменим негативные мысли и эмоции, на радость, благодарность, прощение, принятие и любовь.
«Как найти ключ от квартиры, где деньги лежат»
Если вы часто думаете о деньгах и где их взять,
если хотите много, а не можете этого себе позволить, потому что финансы поют романсы
если работаете, работаете, а богаче не становитесь
если читаете книги, как стать богаче, а на деле деньги не хотят идти к вам
если думаете, что деньги можно только заработать…
И еще много таких если, то…..
Приходите и позвольте СЕБЕ поиграть с ДЕНЬГАМИ.
Часть 1. Теория «Богатства и бедности»
• Готовы ли Вы стать богатыми?
• Как Ваши установки, суждения, внутренние сценарии влияют на Ваши взаимоотношения с деньгами?
• Какое Ваше финансовое наследие?
• Определение барьеров на пути к достижению богатства;
Часть 2. Формула богатства на практике
• Проанализировав свои отношения с деньгами в теории, мы предлагаем Вам продолжить! И поиграть с живыми деньгами.
• Игра «с деньгами и на деньги» поможет Вам осознать, где вы приобретаете, а где теряете Вашу денежную энергию.
• Выявление эффективных и деструктивных моделей поведения.
• Нахождение баланса между материальным и духовным составляющими. Интеграция.
Тренинг «В гармонии с собой и с миром»
Этот тренинг будет полезен всей взрослой части населения, так как стресс стал нашим постоянным спутником в жизни (как позитивный, так и негативный) и необходимо научиться, как с ним справляться самостоятельно, без лекарств и докторов.
Цель тренинга:
Дать участникам практические инструменты для самостоятельного определения и преодоления стрессовых ситуаций, для гармонизации внутреннего состояния;
Программа:
Определение первых признаков стресса
Использование различных методов для гармонизации внутреннего состояния:
- Изменение отношения к событию, позитивное мышление
- Управление негативными эмоциями
- Интеграция конфликтных частей
- Арт –терапия
- Телесные и дыхательные практики
.jpg)
- Взаимоотношения между мужчиной и женщиной
- Достижение целей и решение личностных проблем
- Работа с психосоматическими заболеваниями у женщин
Условия работы:
Для начала работы необходима первичная консультация, на которой мы знакомимся и обсудим запрос и последующий план работы.
- скидку от 5 % на один из моих тренингов личностного развития;
- Проблема\запрос
- Длительность программы
- Используемые методы\инструменты
- Формат консультации (личные встречи, телефон, Skype)
.jpg)
Место проведения в районе метро Оболонь. Адрес уточняйте.

Динамические медитации Ошо
Длительность – 1,5 - 2 часа
«Настоящий человек стремится овладеть собой, а не другими. Он хочет знать себя» Ошо
Есть много способов заняться медитацией. Сесть или лечь, расслабиться, прислушиваясь к тишине, к своим мыслям, чувствам ощущениям. Только большинству современных людей такое расслабление и затихание недоступно.
Причиной тому служат: привычка напрягаться по любому поводу и невозможность расслабиться, а также постоянный круговорот мыслей в голове;
На зов времени в середине семидесятых появились Динамические медитации, выведенные через Ошо, просветлённого мастера.
Чтобы наступили расслабление и осознание, необходимо сначала быть максимально активным и выразить наболевшие и подавленные переживания через действие.
Стандартные Динамические медитации Ошо длятся по времени 1 – 1,5 часа. Они разделены на стадии и содержат в себе активную и пассивную фазы.
Целью активной (динамичной) фазы служат пробуждение внутренней энергии и катарсис. Происходит освобождение от зажимов, комплексов, блоков, например, через крик, спонтанный танец, избиение подушек, слёзы, смех и т.п.
Есть около 300 Динамических медитаций Ошо.
В результате занятий Динамическими медитациями Ошо мы:• очищаемся от болезненных переживаний (ненависти, обид, страхов, чувства вины, депрессий);
• расслабляемся и попадаем в состояние тишины и покоя;
• возвращаем себе радость жизни и яркие краски непосредственного восприятия мира;
• становимся открытыми и естественными, как дети;
• развиваем свою осознанность, начинаем понимать, где «наступаем на грабли», «перегибаем палку», вносим хаос;
• осознаем, кто мы и зачем оказались здесь, в материальном мире.






